Anne Froger

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«Les premières séances de sophrologie m'ont apporté un mieux être et une sérénité instantanée qui m'ont tout de suite plu. Aujourd'hui je suis heureuse de voir que je suis plus à mon écoute. J'ai le sentiment de cheminer de manière plus consciente et positive sans être dépassée par mes doutes et mes angoisses comme avant.

Grâce à sa bienveillance et son savoir faire Anne m'a aidé à retrouver confiance en moi et c'est sur ce point que je lui en suis le plus reconnaissante.» 

Cécile F.

TÉMOIGNAGES

QU’EST CE QUE LA SOPHROLOGIE?

Prendre soin de soi, retrouver harmonie, sérénité, confiance par la gestion de nos émotions, entretenir sa santé, s’offrir un temps pour se mettre à l’écoute de notre corps et lâcher prise.

C’est cela que je vous aide à accomplir en tant que sophrologue en vous accompagnant, grâce à des séances mêlant des exercices respiratoires, des mouvements musculaires et une répétition des différentes techniques .

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